Sortie Carnet Je M’aiME !

COLLECTION 12 MOIS POUR MOI :
DES CARNETS PRATIQUES A EXPERIMENTER AU QUOTIDIEN

Cécile Blanche est sophrologue, art thérapeute et auteure. Elle anime des ateliers de groupe et des séances individuelles depuis 2007 dans les Pyrénées. Elle nous offre ici le fruit de son expérience et de sa créativité.

En FEVRIER, la fête des amoureux. Celle qui célèbre la personne que nous avons choisie pour être la plus proche de nous.Mais qu’en est-il de SE souhaiter le meilleur, de faire la paix avec soi et de se dire que l’on S’AIME Soi?

Ça vous parait bizarre, un peu New Age ou égocentrique sur les bords? Qu’y a-t-il de mal à être fière de soi ? Est-ce prétentieux de reconnaître ses talents? A contrario, aura-t-on des points bonus à la fin, à se dénigrer sans cesse et voir toujours ce qu’on aurait pu ou dû faire de plus ou de mieux? La réponse est NON!

Aussi avec ce carnet, je vous propose de nourrir votre amour de vous-même en toute sincérité. Parce que nous pouvons Nous aimer ET aimer les Autres.

Des exercices concrets de visualisation positive & d’art thérapie (écriture, dessin spontané, collage, … ) pour :

  • Prendre soin de soi
  • Changer son discours intérieur
  • Révéler la meilleure version de soi-même

Pour se le procurer en version papier ou ebook, c’est ici !


LE GROS + DE CETTE COLLECTION :

LES VERSIONS AUDIO DES RELAXATIONS EN ECOUTE GRATUITE ici.

Disponible dans la même collection :

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12 mois, 12 carnets, 12 thèmes pour oser être soi !

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