la sophrologie: une pratique, un art de vivre

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Planning & tarifs 2017/2018

planning

 

 

Ateliers hebdomadaires

Ateliers "à la carte" du samedi matin

Ateliers mensuels "Ressentir, Exprimer & Incarner "

Ateliers mensuels "Oser Ecrire"

Stages journée

Programmes sur mesure

Modalités d'inscription (1er rendez vous, tarifs)

 

.NB: Pour vous aider à vous décider entre séances individuelles & séances collectives, vous pouvez cliquer sur "pratiquer" dans le sommaire à gauche.

 

Séances individuelles (sur rendez vous uniquement)

  • Sur Castelnau Magnoac

    lundis: 9h à 17h

    jeudis & vendredis: 9h à 18h30


    Ces créneaux ne vous conviennent pas? Contactez moi, nous trouverons ensemble une autre solution.

Séances de groupes

  • Pratiquer à l'année...
    sur une année scolaire (soit 30 séances hebdomadaires)
  • Pratiquer sous formes de stages...
    sur une demi journée ou une journée (ateliers du vendredi soir ou samedi matin, stages petites vacances)
    sur 3 jours (grands week ends)
    sur une semaine (du lundi au vendredi)

Important

La programmation d'un atelier de groupes n'est confirmée qu'à partir de 4 personnes inscrites & limitée à 10 personnes maximum. .

Aussi, pour une meilleure qualité & organisation des ateliers, merci de vous inscrire à l'avance.

Pour info: Castelnau Magnoac est situé à

    • 10 mn de Boulogne s/Gesse & Trie s/ Baïse
    • 15 mn de Lannemezan & Masseube
    • 40 mn de St Gaudens, Auch, Montréjeau & Tarbes

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    Planning détaillé 2017/2018

ardoise école

Reprise en Septembre 2017

ATELIERS hebdos (env. 30 séances d'1h30 )

Pour avoir le programme détaillé d'un atelier, cliquez sur le thème qui vous intéresse.

A Castelnau Magnoac
2e étage de la Mairie

LA SOPHROLOGIE & L ART THERAPIE AU QUOTIDIEN

Découverte & intégration des techniques pour une meilleure connaissance de soi et gestion de son quotidien dans un état d’esprit positif & confiant.

les jeudis soirs de 20h à 21h30 à partir du jeudi 14 septembre

Participation: 30 séances (1h30) de septembre à juin:
10€/8€* (soit 300€/240 €* pour l'année) - paiement plusieurs chèques accepté

IMPORTANT: Il n'y a pas de séances de groupes hebdomadaires pendant les vacances scolaires

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ATELIERS "à la carte" du Samedi Matin (un atelier par mois)

A Castelnau Magnoac
2e étage de la Mairie de 9h à 12h

Un samedi par mois "à la carte"
vous pouvez participer à un seul atelier ou à plusieurs...

Programme détaillé

16 septembre: Astuces Détente au Quotidien

14 octobre: Nos Ressources & Trésors

18 novembre: Epanouissement Professionnel

2 décembre: Imparfait(e) & Heureux(se)

13 janvier:Grandir vers 2018

10 février: Apprivoiser ses émotions

10 mars: Masques & Image de soi

7 avril: Dépendances & Sécurité

26 mai (13h/16h): Toutes ces Femmes que Je Suis

23 juin: Ma petite Voix Intérieure

30 juin : Choisir, Visualiser & Agir

NB: Certains thèmes ont déjà été proposés mais ne sont pas sur ce programme et vous intéressent?
Contactez nous!

Participation: 30€/personne/atelier

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Ateliers mensuels

"Ressentir, Exprimer & Incarner - Art Thérapie

arttherapie

Jeu théâtral, voix, mouvement, ancrage, respiration, présence.

Thématiques abordées: les Emotions, la confiance en soi, relation au corps, image de soi, enfant intérieur...

Un vendredi soir par mois de 20 h à 22h - 1er atelier vendredi 15 septembre

Participation: 25€/personne/atelier - groupe à partir de 4 personnes (tarif réduit si inscription à l'année)

 

" Oser Ecrire" Atelier d'Ecriture (ouvert à tous)

ecriture

Exercices, Journal créatif, poèmes & Lectures

Un vendredi soir par mois de 20 h à 22h - 1er atelier vendredi 22 septembre

Participation: 25€/personne/atelier - groupe à partir de 4 personnes (tarif réduit si inscription à l'année)


Stages journée

arbre

Prochain stage "Dans ma boîte magique" : Sophrologie & Art thérapie

Quand le sage & l'enfant intérieurs se rencontrent & décident de cocréer...

Participation: 60€/personne

(dates & programme détaillé sur demande )

Programmes de séances "sur mesure"

entreprise  rugby  artistes du spectacle hopital maternité examens   personnes âgées enfants curistes

Nous pouvons élaborer avec vous, sur simple demande, un programme de séances de groupes personnalisé aussi bien pour les membres de votre personnel que pour les personnes qui fréquentent votre établissement:

Ecoles, IUFM, centres de loisirs, MJC
Conservatoires, compagnies professionnelles
Entreprises, boutiques de gestion, cabinets de recrutement
Fédérations sportives, clubs et équipes
Hôpitaux, maternités, centres médicosociaux
Maisons de retraite, de repos, ADMR
Centres de bien être, de remise en forme, cures thermales

...Alors, n'hésitez pas à nous contacter!!


en savoir + sur ces APPLICATIONS

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Modalités d'inscription

comment s'inscrire

L’entretien préalable

Sans engagement il vous est proposé afin :

  • De pouvoir exprimer de manière spécifique votre demande et vos attentes et de vous assurez que nous pourrons y répondre.
  • D’avoir les informations nécessaires sur ce qu’est la sophrologie et sur le fonctionnement de l'association
  • De définir ensemble le cadre d’intervention : choix des séances, du ou des thèmes abordés, des horaires ...

Dans une volonté de transparence, la première séance en groupe est une séance d’essai après laquelle vous avez la possibilité, quelque soit votre raison, d’annuler votre inscription.

Tarifs (à la séance)

Adhésion annuelle à l'association (pour les groupes uniquement):  15 €

Groupes 

Adultes :

Programme de 30 séances (1h30)(de septembre à juin):
10€/8€* (soit 300€/240 €* pour l'annéel) - paiement plusieurs chèques accepté

Atelier samedi matin (3h): 30€
Atelier vendredi soir (2h): 25€
Stage d'une journée (6h): 60€
Stage de 2 jours(12h): 120€
Stage de 3 jours (18h): 180€

Enfants :

Pour les écoles, CSLH,etc: programme sur mesure & devis sur simple demande

Individuelles (1 heure)

Enfants & adultes: 45€ / 40 €*

NB: Vous avez la possibilité, en individuel, de profiter d'un tarif préférentiel en prenant une carte de plusieurs séances que vous utilisez à votre rythme.

*tarifs réduits pour les personnes en difficulté financière (pas de justificatif ou statut particulier requis).

Important: Nous vous informons que les séances de sophrologie peuvent être prises en charge par votre employeur dans le cadre du DIF (Droit Individuel Formation).
Pour en savoir plus sur le DIF,
cliquez ici.

Pour l'organisation de stages en entreprise, voir "performances professionnelles" dans la rubrique "les ateliers" dans le sommaire à gauche.

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